Blog

  2021-07-05

Tri osnovna saveta za zdravu kožu

Redovna hidratacija

Puno puta smo čuli kako je neophodno da se redovno hidriramo, da pijemo dovoljno tečnosti. Preporučuje se da odrasla osoba unosi oko 2l tečnosti dnevno i to najbolje u obliku obične vode ili vode sa dodacima kao što su limun, krastavac, đumbir koje će hidrirati ćelije, a osim toga i dopunski ih obogatatiti vitaminima i mineralima.

Osim što je redovna hidratacija veoma bitna za opšte zdravlje organizma, ključna je i za lep i zdrav izgled kože, zato što je...

saznaj više